Воркбук
«Самоценность — как
обрести уверенность в себе»
*от англ. "workbook" - рабочая тетрадь
Терапевтические упражнения от практикующего психолога Елены Мицкевич
Знакомы подобные состояния?
  • Я все время сомневаюсь в себе
  • Я завишу от мнения окружающих
  • Я сравниваю себя с другими и проигрываю в этом сравнении
  • Я не умею говорить "НЕТ" и отстаивать свои интересы
  • Мне не нравится мое отражение в зеркале
  • Я всегда стараюсь быть удобной и угождать другим
  • Я откладываю важные дела на потом, потому что боюсь сделать «неидеально»
Тебе кажется, что:
  • Любые твои результаты недостаточны
  • Ты не заслуживаешь любви и счастья
  • Твои успехи ничего не значат, а неудачи - закономерны
  • Другие люди лучше, счастливее и успешнее тебя
  • Красивый кто угодно, только не ты
  • Если ты сделаешь первый шаг, тебя непременно отвергнут
  • Критика окружающих ранит тебя в самое сердце
  • Тебе необходимо все контролировать, иначе мир рухнет
Хочешь это изменить?
Тебе говорили в детстве, что
"Я - последняя буква алфавита"?
А теперь, возможно, ты всю жизнь живешь с ощущением собственной неполноценности, ничтожности, незначимости. Если так, то ты стала "счастливым" обладателем заниженной самооценки.
Выход ЕСТЬ!

Я Елена Мицкевич, практикующий психолог и автор блога @elens_way.

Но, в первую очередь, — я просто человек. Такой же, как и ты. С детскими травмами, болезненной историей травли в детстве, большим путем поиска себя, со взлетами и падениями. Единственное между нами отличие: я знаю, как выходить из таких состояний. Знаю сама — и помогаю десяткам своих клиентов.

И сегодня я предлагаю тебе прокачать твою самооценку, взрастить твое ощущение собственной важности и ценности и выстроить твою внутреннюю опору на себя.
Любовь к себе, ощущение собственной привлекательности, уверенность в собственных силах
- это не миф, а РЕАЛЬНОСТЬ!
Хочешь чувствовать себя также?
И чтобы даже окружающие замечали в тебе невероятные перемены?
Именно для этого я создала воркбук "Самоценность — как обрести уверенность в себе", куда вложила весь свой персональный и терапевтический опыт, а также практические упражнения, которые помогут тебе
Я помогу тебе!
изменить жизнь к лучшему.
Что ты получишь, выполнив все упражнения?
Перестанешь зависеть от мнения окружающих и искать их одобрения.
Избавишься от "синдрома отличницы" и "синдрома самозванца".
Научишься экологично отстаивать свою точку зрения и свои границы, не боясь получить негативную реакцию со стороны.
Проработаешь страх неудачи, перестанешь бояться допустить ошибку и получить плохую оценку.
Научишься слышать свои желания и находить силы на их осуществление.
Сможешь выключить своего "внутреннего критика". Научишься самостоятельно давать себе поддержку и хвалить себя.
Наконец-то, сможешь принять и полюбить свое тело, вне зависимости от того, в какой форме оно находится.
Перестанешь быть жертвой. Сможешь сама строить свою жизнь так, как давно об этом мечтаешь.
Отзывы
Вопросы

Воркбук «Самоценность — как обрести уверенность в себе»

3990 руб.

Приобрети по стоимости ОДНОЙ сессии у психолога 46 терапевтических упражнений для обретения стабильной самооценки.
По любым вопросам
пишите в Тех.Поддержку
Тех.поддержка
TelegramWhatsApp